性欲低和脱发是不是同源问题

『性欲下降还大把掉头发，这两件事到底是不是一个根上长出来的？』 不少朋友最近跟我吐槽，说自己三十出头，头发一把一把掉，对那方面的事儿也提不起劲。这两样东西凑一块儿出现，是不是身体在发同一个信号？直接给答案：大概率是同源的，根子多半扎在雄激素、甲状腺和慢性压力这三个地方。性欲低和脱发，确实经常从同一个身体漏洞里漏出来。 先说大家最关心的雄激素。很多人一听就懵，不是脱发才跟雄激素有关吗，怎么性欲也掺和进来了。其实男性体内睾酮水平一走低，性欲首先打蔫儿，同时毛囊对二氢睾酮敏感的人，头发也跟着遭殃。这两个现象，看着八竿子打不着，其实共用一条激素通路。 我在健身那会儿认识个老哥，才二十八岁，发际线退得比股价还快，两口子那事儿也基本停摆。后来去查了性激素六项，游离睾酮偏低，甲状腺也有点亚临床减退。调了三个月，头发掉得少了，他媳妇儿偷偷跟我说他终于像以前那样了。这事让我觉得，身体从来不单独出毛病，它只是用不同方式提醒你。 那到底怎么分辨自己是不是同源问题，咱们摆个对比看看： 你的情况

偏向激素同源

偏向单纯熬夜作死

性欲减退+头顶稀疏

高度吻合

不太像

最近压力大、睡不够、掉发多

压力皮质醇在搞鬼

休息好了能回来

眉毛外三分之一也掉了

甲状腺要查

跟这个没关系

只有发缝宽，欲望正常

多半是遗传雄秃

跟性欲无关 看到没，如果几样凑一起出现，同源的概率就很高了。 那甲状腺又是咋掺和的。这个问题我当初也绕了弯子。甲减的人，代谢慢得像冬天的乌龟，头发干枯一薅一把，性欲也跟着冬眠。甲亢反过来也会让人烦躁失眠，欲望忽高忽低，头发照样掉。所以别光盯着肾看，脖子里的那个小蝴蝶也得查查。 再说压力这块。现代人谁不焦虑呢。皮质醇长期高位运行，会压制睾酮分泌，毛囊也提前进入休止期。你有没有发现，熬个大项目那两个月，头发掉得枕头上一层，对亲密关系也懒得应付。这就是身体在说：我先保命，不干别的了。 自问自答一下吧，有朋友问：那我是不是得赶紧补睾酮。千万别自己瞎补。外源性睾酮用不对，性欲没提起来，前列腺先出幺蛾子，而且有些类型的脱发反而会更凶。正确的做法是先去医院挂个内分泌科，查性激素六项、甲状腺功能、铁蛋白，这几样一百来块钱就能扒个底朝天。 兔哥给大家捋几个能自己先做的点，排列出来你对着看看： • 晚上十一点前闭眼，别笑，睡不够睾酮真的往下掉 • 撸铁比跑步更管用，深蹲硬拉能自然抬一抬睾酮 • 锌和维生素D补上，缺这俩的人太多了，头发和欲望一起打折 • 别天天称体重别天天照镜子，焦虑本身就在杀激素 但有些朋友想要更快看到变化，该怎么办呢。先去抽血，别在网上对症状自己吓自己。数据摆出来比谁猜得都准。 博主经常使用的笨办法就是：身体哪块不对劲，先找共通的底层原因，别头痛医头。性欲低和脱发这俩货，查一圈下来八成会撞上同一个指标异常，把它拉回正轨，两件事一起好转不是玄学。 详细的设置方法，一起看看吧，先从约个血检开始。希望能帮到你。 参考文献：

1.

李曰庆等.《中医男科学》. 中国中医药出版社.

2.

张学军.《皮肤性病学》第9版, 人民卫生出版社, 毛囊周期与雄激素章节.

3.

Azziz R. et al. Androgen Excess in Women, Endocrine Reviews, 2009.