阴道有气排出是正常的吗

『阴道有气排出是正常的吗？这几种情况别自己吓自己』 很多女生私底下会悄悄嘀咕，下面怎么老是咕噜咕噜冒气，跟放屁似的，搞得运动的时候、同房的时候尴尬得想钻地缝。先说结论：大多数情况下是正常的，不用慌。​ 我们在门诊经常碰到二十来岁的姑娘红着脸问这个，其实这事儿比你想的常见多了。 阴道有气排出，老百姓管它叫“阴吹”。这个称呼听着有点土，但描述的还挺形象。它到底是怎么来的，咱们拆开说。 什么情况属于正常的 打个比方，阴道本身不是一根严丝合缝的铁管子，它是有弹性的腔道。当你做瑜伽劈叉、深蹲、跑步甚至咳嗽的时候，空气会被挤进去，再被挤出来，发出声响，就这么简单。就像你把吸盘按在玻璃上再拉开，啪一声，一个道理。 以下几种场景出现的气排出，基本不用担心： • 性生活过程中，活塞运动嘛，带进去空气再排出来太正常了 • 产后没完全恢复的姐妹，盆底肌松了一点，确实更容易进气 • 经期塞卫生棉条、做妇科检查之后，偶尔带点气出来 • 瘦高体型的女生，盆底肌张力偏低，比肉肉型更容易出现 你看，这些都不算病。 什么情况需要警惕 但有些朋友想要知道，是不是所有情况都安全？不是的。兔哥在写科普的时候也反复强调一个事儿：如果伴随异味、瘙痒、分泌物颜色不对，那就要上心了。 下面这张表帮你对照一下： 表现

大概率是啥

要不要管

单纯有气声，没别的症状

生理性进气

不用管

有气声+白带发黄发绿+痒

可能有阴道炎

去医院查白带

有气声+同房后明显+生过娃

盆底肌松弛

做凯格尔就行

有气声+绝经后+干涩疼痛

雌激素掉了黏膜变薄

挂妇科看看 这样一列就清楚了，对吧。 盆底肌松了该怎么办呢 这是博主经常使用的一个建议：每天做凯格尔运动。方法不复杂，上厕所中途憋住尿的那个发力感，记住它，然后躺着做——收缩三秒、放松三秒，一组十个，一天来个三四组。坚持一个月你自己能感觉到变化。但注意别在尿尿的时候真的练憋停，那对膀胱不好，只是让你找找感觉。 我们在一起聊这个话题的时候，很多新手小白会问：我怎么判断自己发力对不对？简单，手指洗干净放进去，收缩的时候能感觉到夹住了，松的时候完全松开，就可以了。 关于阴道炎引起的那部分 有些时候，阴道里本身有产气菌在作妖，比如加德纳菌，它繁殖起来会产气，这时候排出来的不光有气还有腥臭味。这种属于细菌性阴道病，医生开点药两三天就压下去了。别自己买洗液灌洗，越洗越糟糕，这是兔哥踩过坑之后反复提醒的。 产后妈妈多说两句 生完孩子半年内出现这个，太普遍了。肚子上肉松、下面也松，但它是可以恢复的。凯格尔加上腹式呼吸，每天花不了十分钟。我们门诊遇到一个28岁的二胎妈妈，练了三个月回来复查，说现在跳操再也不尴尬了。身体的事儿，给它一点时间。 说点个人看法 说实话，这个话题被讨论得太少了，大家都在忍着不说，觉得羞耻。但它是身体的一部分功能，跟打嗝放屁本质上没啥高贵低贱之分。我希望你能帮到那些还在偷偷焦虑的朋友，下次闺蜜跟你提这茬，你直接把上面那段甩给她，告诉她：先看看有没有痒和臭，没有就别自己吓自己。 详细的设置方法，一起看看吧，对照上面那个表，对号入座比瞎搜百度靠谱。 最后提醒一句，如果除了排气还伴随小腹坠胀、漏尿、腰酸，那可能是盆底功能障碍了，去正规医院挂个盆底康复门诊，别拖。阴道有气排出这件事本身不可怕，可怕的是你因为不好意思耽误了真正该看的病。