吃避孕药一定会长胖吗

『吃避孕药一定会长胖吗？聊聊大家最担心的副作用』 很多姐妹在第一次接触短效避孕药的时候，心里都会打鼓，怕吃了之后体重蹭蹭往上涨。直接给答案：吃避孕药不一定会长胖，这个事得看具体是什么药、个人体质怎么样。我在门诊碰到不少姑娘，一听医生要开避孕药，第一反应就是抗拒，说“我可不想变胖”，这种心情其实特别能理解。下面兔哥就带大家把这个问题掰开揉碎讲清楚，写给完全不懂的小白朋友们看，一起往下看吧。 避孕药让人体重增加的原理是什么 我们先搞明白，为啥大家会觉得避孕药会让人发胖。早期的一些老版避孕药，里面的孕激素有比较强的水钠潴留作用，简单说就是身体容易存住水分，看着脸圆了、腿胀了，体重数字上去了，但这不是真正的长脂肪。博主经常使用的比喻就是，这有点像你头天晚上吃咸了第二天早起脸肿一个道理。 另外，有些避孕药可能会影响人的食欲，让人胃口变好，吃多了自然就长肉了。但这也不是板上钉钉的事，每个人的反应差别非常大。 问：那是不是所有避孕药都会让人肿？ 答：不是的，新一代的避孕药早就把这个副作用降得很低了。 不同类型避孕药对比，差别挺大 类型

代表药

长胖风险

说明

老式高剂量避孕药

早期国产制剂

相对偏高

水钠潴留明显，现在基本淘汰了

现代短效避孕药

优思明、优思悦

较低​

含屈螺酮，甚至有抗盐皮质激素作用，不容易水肿

紧急避孕药

毓婷

单次影响小

但不能常吃，内分泌乱了也可能间接影响体重 从表里能看出来，如果你吃的是优思明这类新型药，长胖的概率其实蛮小的。兔哥觉得，很多人的“胖”更多是心理暗示加上生活习惯没注意造成的。 个人观点：别把避孕药妖魔化 我在跟很多新手朋友聊的时候，发现大家对避孕药的恐惧远大于它实际带来的问题。不可否认，任何药都有副作用，但现代短效避孕药的获益风险比是很好的。它不仅能避孕，还能调月经、治痘痘、缓解痛经。我个人的看法是，与其天天担心长胖，不如把注意力放在选对药、定期复查上。有些朋友一听说可能胖就坚决不吃，结果去用更不靠谱的避孕方式，最后意外怀孕了，那对身体打击更大。 问：吃了避孕药之后体重涨了两斤，是药的问题吗？ 答：不一定，两斤的波动太正常了，喝水吃饭都会变，得看长期趋势。 吃了药之后我们该怎么管理身体 我们在使用避孕药的过程中，其实只要稍微注意一下，就能把体重控制得很好，兔哥为大家带来了几个实用的小建议： • 定期称体重，固定时间比如早上起床上完厕所，记下来，看一个月的整体趋势，别被一天的数字吓到 • 管住嘴迈开腿，该吃吃该动动，别因为吃了药就觉得“反正会胖”开始暴饮暴食 • 观察身体变化，如果发现自己突然肿得厉害或者短期内胖了五六斤以上，赶紧去找医生看看是不是要换药 • 多喝水，帮助身体代谢，这个虽然老生常谈但确实有用 什么情况下该去找医生 虽然大部分时候吃避孕药是安全的，但有些信号我们不能忽视。如果你出现持续性的严重水肿、胸闷气短、或者体重在一个月内莫名其妙涨了快十斤，这种时候就别自己扛着了，赶紧去医院。医生可能会给你换一种更适合你的药，或者查查有没有别的问题。 我在临床上见过有人吃某种药确实不适应，换了另一种之后整个人都舒服了，所以不要一条道走到黑，药是可以调整的。 关于吃避孕药长胖这个事，目前的研究数据显示，新一代制剂对体重的影响其实微乎其微，大部分人体重变化都在一两斤的范围内波动，这跟正常人的体重起伏没啥区别[1]。希望这篇能给正在纠结的你一点参考，希望能帮到你。